Швидка зарядка для покращення зору

 
Швидка зарядка для покращення зору

Робота – за комп’ютером, відпочинок – з книгою або телефоном. Очі втомлюються з таким режимом.

Тому ось вам 8 простеньких вправ, які допоможуть вберегти очі від перенавантаження і покращити гостроту зору.

На кожну вправу виділяємо по 30 секунд.

1

2

3

4

5

6

7

8

Швидка зарядка для покращення зору